【動画】体幹トレ初心者におすすめ!肘・膝付きプランクのやり方

  • 2015/4/12


この記事の著者

筋トレ計画チーム

投稿者プロフィール

初心者〜中級者向けの筋トレメニュー、スポーツサプリメントについての情報をわかりやすくお届けします。FacebookやYouTubeチャンネルでも情報を発信しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

更新情報や筋トレ知識を発信中!

この著者の最新の記事

関連記事

【動画】ゴルフで飛距離を伸ばす!手首を鍛えて「スナップ力」を強化する方法

【動画】腕相撲が強くなる筋肉、"上腕二頭筋"を鍛える筋トレ

ページ上部へ戻る